Open the Wings of Your Soul - Performance by Torsten Konrad

Hier die ganze Video

WINGMAN - Körperperformance by Torsten Konrad   |   Silversands of Morar July 2023

www.koerperperformance.de

ART & AWARENESS https://www.youtube.com/channel/UCM2tA9vfWjMWcuNkMV9Sf6g

Wichtig für Sport & Alltag: O-Beine korrigieren

Freie Beine für alle!

Körperbewusstseins-Meditation vom 22.05.2023 - Alexander-Technik mit Tor...

Viel Freude mit der Aufnahme der Morgensitzung von heute! Am besten zu genießen im Sitzen auf dem Boden mit dem Rücken an der Wand und ein paar Kissen unter den Unterschenkeln. Um 21 Uhr wird sie frei geschaltet : )) Freu mich über Euer Feedback!

Morgen Abend gibt es ein spontanes Joining in der Neunkircher Straße in Essen-Werden von 20:00 bis 22:00 Uhr. Geb mir per Messenger Bescheid, falls Ihr dabei sein wollt.

www.schoener-leben-institut.de

Hals- Nackenschmerzen oder Stimmprobleme?

Hals- Nackenschmerzen oder Stimmprobleme?

Freier Nacken, freier Hals, freie Stimme.

Willkommen beim nächsten Alexander-Technik Tag in Köln/Bensberg.

Der Hals und die Stimme sind klassische Themenbereiche der Alexander-Technik, da Alexander seine Methode aufgrund seiner verloren gegangenen Stimme entwickelte.

Atem, Stimmbänder, Rückenmark, Rachen, Speiseröhre und viele andere Strukturen, Geweben und Zellen freuen sich enorm darüber, wenn sie mehr Aufmekrsamkeit bekommen und unsere Fähigkeit zur Befreiung des Halses und Stimme zunimmt.

Unser nächster Seminartag in Alexander-Technik am 13. Mai in Bensberg, widmet sich der bewussten Verkörperung des Hals-Nackenbereichs, seiner Entstörung und der Begegnung der Stressoren, die die größten Herausforderungen für diese Region stellen.

Wie immer arbeiten wir dabei mit Wahrnehmungsschulung, Verkörperung, Schulung des Nervensystems, Bewegung, Entspannung, Anatomie, Physiologie, Austausch und leckerem Essen in der Mittagspause.

Mehr Informationen und Anmeldungsmöglichkeiten findet ihr wie immer auf www.torstenkonrad.com

Ausführlichere Informationen zur Alexander-Technik und zum umfangreichen Angebot aus Einzelstunden, Webinaren, Seminaren und Weiterbildungen in Köln, Essen, Berlin und Saarbrücken sowie zum 3-tägigen Sommerhighlight befinden sich auf

#Schmerzen

#Nackenschmerzen

#Schulterschmerzen

#Frustration

#Bewegungseinschränkung

#Muskelverspannung

#Knieschmerzen

#Krankheit

#Hüftprobleme

#Sehnenscheidenentzündung

#musikergesundheit

#künstlergesundheit

#Tänzergesundheit

HALS & STIMME - F. M. Alexander-Technik mit Torsten Konrad

Der Hals und die Stimme sind klassische Themenbereiche der Alexander-Technik, da Alexander seine Methode aufgrund seiner verloren gegangenen Stimme entwickelte.

Atem, Stimmbänder, Rückenmark, Rachen, Speiseröhre und viele andere Strukturen, Geweben und Zellen freuen sich enorm darüber, wenn sie mehr Aufmekrsamkeit bekommen und unsere Fähigkeit zur Befreiung des Halses und Stimme zunimmt.

Unser nächster Seminartag in Alexander-Technik am 13. Mai in Bensberg, widmet sich der bewussten Verkörperung des Hals-Nackenbereichs, seiner Entstörung und der Begegnung der Stressoren, die die größten Herausforderungen für diese Region stellen.

Wie immer arbeiten wir dabei mit Wahrnehmungsschulung, Verkörperung, Schulung des Nervensystems, Bewegung, Entspannung, Anatomie, Physiologie, Austausch und leckerem Essen in der Mittagspause.

Mehr Informationen und Anmeldungsmöglichkeiten findet ihr wie immer auf www.torstenkonrad.com

Ausführlichere Informationen zur Alexander-Technik und zum umfangreichen Angebot aus Einzelstunden, Webinaren, Seminaren und Weiterbildungen in Köln, Essen, Berlin und Saarbrücken sowie zum 3-tägigen Sommerhighlight befinden sich auf www.schulefueralexandertechnik.de

SCHMERZFREIER RÜCKEN & OBERKÖRPER - Seminar in Alexander-Technik mit Tor...

22.4. SCHMERZFREIER RÜCKEN & OBERKÖRPER - Seminar in Alexander-Technik https://youtu.be/f-kq-Il7D80 in Köln
Mein nächster Tagesworkshop in Alexander-Technik zum Thema Rücken und Befreiung von Rückenschmerzen steht am 22. April in Köln ins Haus.

An diesem Tag werden wir uns in aller Ausführlichkeit um die authentische Ausrichtung unseres Oberkörpers, der Wirbelsäule sowie der Organe und Muskelgruppen im Oberkörper kümmern.

Mittels der Werkzeuge der Alexander-Technik befreien wir auch die Gliedmassen, Hals und Kopf von den Verkürzungsmustern, mit denen sie die Ausrichtung des Oberkörpers und die (schmerz –) Freiheit des Rückens einschränken.

um 10:00 Uhr geht es los im schönen Thielenbruch. Wenn genug Interesse dafür da ist, können wir auch eine Seminareinheit zum Thema gehen und laufen, im gerade erblühenden Frühlingswald stattfinden lassen. 

Alle Infos findet ihr wieder auf: www.schulefueralexandertechnik.de 

#alexandertechnik #authentizität #selbstausdruck #derinspiriertekörper #erfolgdurchempathie  #body #bewusstsein #rücken #nacken #stimme #stimmtraining #freiebewegung #alexandertechnique #körperperperformance #creativity #bodyinteelligfence

INSPIRING OUR WORLD - Welcome to our easter webinar!

Hi everybody!

I am looking very much forward to my first international webinar day in a long time coming Friday from 10 till 6 PM CET.

On this day we will invite transformation, growth, realization and fulfillment into all life areas.

We will do so bye supporting and training the cellular bodies as well as the emotional, mental and spiritual body to raise our frequencies towards unprecedented heights.

Looking very much forward to joining with you through this new event, integrating the best of Psychology of Vision, Alexander-Technik Psychosynthesis, as well as Amerta Movement.

Feel free to join us, enjoy life and spread the news.

Our practice will be for six hours with a two hours break.

Feel free to spread the news.

www.torstenkonrad.com

#tanz #dance #deinlebenfeiern #feiern #party #bewusstsein #awareness #bewegung #kunst #art #köln #berlin #essenwerden #saarbrücken #dellbrück #zehlendorf #beziehung #körperbewusstsein #körperstellung #spirit #folkwang #musikergesundheit #künstlergesundheit #freiebewegung

#amertamovement #psychosynthesis #psychosynthese #psychologyofvision #alexandertechnique #alexandertechnik

https://youtu.be/uOdxulj08bg

DAS BECKEN - Seine Stellung, Unterstützung und Befreiung - Alexander-Tec...

🤗 Neues KBW-Video

BECKEN

DAS BECKEN - Seine Stellung, Unterstützung und Befreiung - Alexander-Technik mit Torsten Konrad

https://youtu.be/B0DPk6qVMDU

Willkommen zu diesem Video über das Becken. Anlässlich des nächsten Workshops in Alexander-Technik zum gleichen Thema. 

Mehr Infos findet ihr wie immer auf www.schulefueralexandertechnik.de

Am kommenden Samstag findet Der nächste Alexander-Technik Tag in Köln statt. Wir freuen uns auf alle die Lust haben ihre Beckenstellung, ihren Rücken und ihre gesamte Koordination und Beweglichkeit einen Schritt voran zu bringen.

#alexandertechnik #alexandertechnique #körperbewusstsein #bodyawareness #körper #body #bewusstsein #rücken #rückenschmerz #nacken #nackenschmerzen #stimme #stimmtraining #torstenkonrad #köln #berlin #essen #essenwerden #saarbrücken #körperstellung #verkörperung #embodyment #bewusstsein #awareness #präsentieren #musizieren #stehen #laufen #stehen #gehen

Information zur Alexander-Technik sowie Buchungslinks zum umfangreichen Angebot aus Einzelstunden, Webinaren, Seminaren und Weiterbildungen in Köln, Essen, Berlin und Saarbrücken unter folgender Adresse: www.schulefueralexandertechnik.de

Die Bananen im Knie - Vlog zur Befreiung von Knieschmerzen

👋🏻 Hier das erste Posting im Rahmen der Informationsreihe für „Gesunde Beine“, anlässlich des gleichnamigen Seminars 🤗 🦵🏻am 11.2. in Bensberg.
Man hört & sieht immer wieder von Leuten, Sportlern und Tänzern 🕺🏼, denen die Knie einen Strich durch die Rechnung ihrer Bewegungsfreude machen. Für viele sind sie Spielverderber, wenn es darum geht, geliebten Aktivitäten bis ins hohe Alter nachzugehen.
Trotz Yoga, Thai-Chi und sogar Alexander-Technik waren die Knie auch für mich lange ein Buch mit sieben Siegeln.
Die Entdeckungen, die ich mit Euch in diesem 🍌-Video teile, haben mir und vielen anderen geholfen, eine stimmige Ausrichtung der Knie in Bewegung zu finden.
Wie bei vielen meiner Alexander-basierten Impulse geht es um die Unterstützung des Verständnisses der Knochenrichtungen und wie sie die Bewegung 🏃 mehr inspirieren können. Hierdurch werden Gewohnheiten, die zu Einseitigkeit, Überlastung und Verletzungen führen, ausgeglichen.


Ich bin neugierig darauf, von Euch zu hören, wie Ihr damit zurechtkommt oder Entdeckungen auf Basis dieser Informationen auftauchen. 🎉
https://youtu.be/np6F2xQ2-4k

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GESUNDE BEINE FÜR ALLE - Alexander-Technik-Tage mit Torsten Konrad

„GESUNDE BEIN FÜR ALLE“ - Willkommen beim nächsten Tagesseminar in Alexander-Technik für jung und alt in Bensberg. FREIES Gehen und Laufen, Beweglichkeit, Standfestigkeit und Gleichgewicht sowie Bewegungsfreude und Problem – und Schmerzauflösung für die Beine stehen im Zentrum dieser Veranstaltung am 11. Februar 2023. ALEXANDER-TAGE 2023 In diesem Jahr biete ein neues Unterrichtsformat der ALEXANDER-TAGE in Köln und Bensberg an. 9 Intensiv-Workshops geben Zeit und Raum dafür sehr gründlich auf Körperbewusstsein, Körperstellung und Bewegungsabläufe einzugehen. Koordination, Bewegungsfreude und Wohlbefinden werden dabei genauso unterstützt wie Inspiration, Präsenz, Authentizität, Ausdauer und Virtuosität. Dieses Angebot kann in Form einzelner Seminare, einer Jahres-Weiterbildung oder als Grundlage für die Ausbildung zum "Lehrer für Körperbewusstsein" genutzt werden. https://app1.edoobox.com/de/SCHOENER/K%C3%96RPERBEWUSSTSEIN/Seminar.ed.fb41c7a698e5_1992724349.Aus-%20%26%20Weiterbildungsjahr%20in%20K%C3%96RPERBEWUSSTSEIN%20-%20K%C3%B6ln%20%26%20Bensberg?edref=schoener&edtag=Alexander-Technik #alexandertechnik #alexandertechnique #körperbewusstsein #bodyawareness #körper #body #bewusstsein #rücken #rückenschmerz #nacken #nackenschmerzen #stimme #stimmtraining #torstenkonrad #köln #berlin #essen #essenwerden #saarbrücken #körperstellung #verkörperung #embodyment #bewusstsein #awareness #präsentieren #musizieren #stehen #laufen #stehen #gehen Anlässlich des bevorstehenden Seminartages in Alexander Technik Zum Thema gesunde Beine am Februar 11. Februar veröffentliche ich in den nächsten Tagen Materialien von meiner Webseite und meinem YouTube Kanal mit denen Mann & Frau ihre Beinfreiheit erhöhen können. Nutzt es zur Vorbereitung auf das Seminar oder als erste Schritte zur nächsten Ebene Eures authentischen Stehens, Gehens, Laufens, Tanzens und Springens.

Alexander-Technik TAGESWORKSHOPS mit Torsten Konrad 2023 in Köln & Bens...

Hallo Ihr Lieben! In diesem Jahr biete ein neues Unterrichtsformat der ALEXANDER-TAGE in Köln und Bensberg an. 9 Intensiv-Workshops geben Zeit und Raum dafür sehr gründlich auf Körperbewusstsein, Körperstellung und Bewegungsabläufe einzugehen. Koordination, Bewegungsfreude und Wohlbefinden werden dabei genauso unterstützt wie Inspiration, Präsenz, Authentizität, Ausdauer und Virtuosität. Dieses Angebot kann in Form einzelner Seminare, einer Jahres-Weiterbildung oder als Grundlage für die Ausbildung zum "Lehrer für Körperbewusstsein" genutzt werden.

Alle Infos auf www.schulefueralexandertechnik.de